Ab 14. Januar 2026: »Senioren-Yoga« – im Bewohnertreff „Unter den Arkaden“
Yoga-Kurs für Senioren im Bewohnertreff „Unter den Arkaden“
Ein Yoga-Kurs, der Körper und Geist gleichermaßen gut tut: Mit sanften, wiederholten Bewegungsfolgen finden wir mehr Mobilität, Kraft und Wohlbefinden. Der Atem führt uns in Ruhe und Balance.
Dieser Kurs ist für alle geeignet – egal, wie beweglich Sie sind. Wir üben im Stehen, Sitzen oder Liegen. Perfekt, um Spannungen zu lösen und sich wieder frei und stabil zu fühlen.
Beginn: 14.01.2026
Wann: Fünf mal mittwochs von 11.30 bis 12.30 Uhr
Wo: Bewohnertreff „Unter den Arkaden“ Dientzenhoferstraße 68, 80937 München
Anmeldung bis spätestens 12. Januar unter Tel.: 089/30905478-0 oder
